Os profissionais de redes sociais têm um papel exigente que exige pensamento crítico, criativo, organização e colaboração entre equipas. E a cultura de “estar sempre online” é vista como essencial para estes profissionais.

Mas a realidade é que isso não é sustentável, e os profissionais de redes sociais que não utilizam estratégias e ferramentas para automatizar tarefas repetitivas e para libertarem tempo para “desligar” entram em esgotamento.

Neste artigo vamos mostrar-te como podes ter uma carreira nas redes social sustentável, com níveis de stress reduzidos, para evitares entrar em esgotamento, e como é que podes automatizar as tarefas repetitivas, para libertares tempo para te desligares ou dedicares-te aos projetos que mais gostas.

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Sinais de que estás sobrecarregado e com elevado stress nas redes sociais

Todos temos stress. É uma resposta natural do nosso corpo a desafios e pressões. E em doses moderadas o stress é positivo.

O problema é quando isso começa a afetar a tua saúde ou performance profissional.

Na profissão de redes sociais, é comum começar a sentir elevados níveis de stress, principalmente quando existem dezenas de publicações para publicar e aprovar, ou então quando é exigido que se esteja constantemente em cima das últimas novidades dos concorrentes.

E com a falta de ferramentas como a que te vamos mostrar daqui a nada, que te ajudam a libertar tempo e stress em tarefas repetitivas nas redes sociais, podes começar a sentir-te:

  • Sobrecarregado e com ansiedade
  • Com dificuldade em desligares-te do trabalho
  • Com cansaço físico extremo
  • Desmotivado e com perda de entusiasmo
  • Com incapacidade de completar tarefas

Causas mais comuns de sobrecarga e elevado stress nos profissionais de redes sociais.

1. Múltiplas Responsabilidades em Simultâneo

Provavelmente o motivo mais comum da sobrecarga dos profissionais de social media é a exigência de desempenhar várias funções, que exigem diversas competências, em curtos espaços de tempo.

De manhã, é pedido a um profissional de redes sociais que faça uma análise da concorrência ou da performance dos resultados da estratégia de conteúdo e de tarde é-lhe pedido que seja criativo.

Esta flexibilidade, a longo prazo, pode ser desgastante. Há quem goste desse dinamismo da profissão, mas há quem não consiga lidar bem com as mudanças bruscas de responsabilidades e tarefas de uma hora para a outra.

2. Várias publicações para publicar e aprovar

Um dos pilares centrais para a grande maioria dos profissionais de social media é a criação e aprovação de conteúdos para as redes sociais.

Os profissionais são responsáveis por criar e programar uma grande quantidade de conteúdos para várias plataformas, e para vários clientes, se assim for o caso.

A pressão para produzir conteúdo de alta qualidade em grande volume, dentro de prazos apertados, só é possível de ser feito, sem entrar em esgotamento, com as ferramentas e organização certas.

E, além disso, em equipas grandes, ou quando se trabalha com clientes, no caso das agências, é preciso coordenar o processo de aprovação com diferentes partes interessadas.

Esse processo de aprovação, sem as ferramentas adequadas, é demorado e desgastante, e o motivo de frustração e atraso de vários projetos de forma frequente.

Daqui a nada, neste artigo, vamos mostrar-te como podes simplificar o processo de planeamento e aprovação de conteúdos.

3. Alta expectativa de produtividade e respostas rápidas

Existe uma expectativa constante de que os profissionais de redes sociais sejam extremamente produtivos, que respondam rapidamente a interações, e que mantenham uma presença ativa em várias plataformas.

Mas como é que se faz tudo isso, mantendo o nível de trabalho nas restantes tarefas?

Como é que se espera que se responda rapidamente, a todas as mensagens e comentários vindas de várias redes sociais de uma, ou mais marcas?

Vamos dar-te a resposta abaixo, neste artigo.

4. Necessidade de criar relatórios constantemente

A obtenção e análise de dados é uma constante na área das redes sociais.

Os dados comandam as boas decisões, e devem servir de base para definir tudo.

É por isso que regularmente é pedido, e expectável, que se criem relatórios seja do desempenho interno, ou do desempenho dos concorrentes.

Onde o problema entra é quando é pedido frequentemente que os profissionais de redes sociais criem esse tipo de relatórios, mas eles não estão munidos das melhores ferramentas para os fazer.

O que acontece, é que, a maioria dos profissionais recolhe os dados de forma manual, ou então consulta os relatórios nativos

Fazer isso, para várias marcas, durante várias vezes ao mês, é desgastante, causa stress, insatisfação e impede que os profissionais se dediquem à tomada de decisões ao invés da recolha de dados.

3 Estratégias que podes implementar hoje para libertar tempo e stress na gestão de redes sociais.

Estratégia 1: Priorização e Delegação de Tarefas

Começa o dia com as tarefas mais críticas.

Usa o conceito do livro “eat the frog” que defende que: 

Deves identificar uma tarefa difícil (a rã) e completá-la logo de manhã (comê-la). Ou seja, comer o sapo é o processo de identificar a tua tarefa mais difícil do dia e completá-la antes de fazer qualquer outro trabalho.

Utiliza ferramentas de gestão de projetos como o ClickUp, para organizar e visualizar o que precisa ser feito, quando e por quem.

Estratégia 2: Define blocos de tempo para cada objetivo

Gerir o tempo de forma eficaz é uma das chaves para reduzir o stress e aumentar a produtividade, especialmente para profissionais de redes sociais que lidam com múltiplas tarefas ao longo do dia.

A técnica de blocos de tempo, também conhecida como “time blocking”, consiste em dividir o seu dia em segmentos ou blocos dedicados a atividades específicas.

Ao invés de tentares realizar várias tarefas ao mesmo tempo, o que pode dispersar a atenção e aumentar o stress, vais concentrar-te numa única tarefa durante um período determinado.

Por exemplo, podes definir um bloco de 9h às 12h para a criação de conteúdo, de 12h às 13h para responder a mensagens e interações nas redes sociais, e de 14h às 16h para analisar métricas e elaborar relatórios.

Esse método permite uma organização mais clara e objetiva do seu tempo.

Estratégia 3: Adota uma abordagem minimalista. Reutiliza o que conseguires.

Nem sempre dá para criar conteúdo novo, todos os dias.

E para reduzir o stress e libertar tempo, uma abordagem minimalista, focada em qualidade e reutilização inteligente de conteúdo, é uma solução eficaz.

Aproveita para reutilizar conteúdos e materiais antigos, durante a semana, até conseguires libertar tempo para voltar a todo o gás.

Reutilizar conteúdo não é apenas uma questão de republicar o mesmo material. Trata-se de adaptar e reformular conteúdo existente para diferentes plataformas, formatos e públicos.

Por exemplo: Um artigo de blog sobre “As Melhores Práticas de Gestão de Redes Sociais” pode ser resumido num infográfico que destaca os principais pontos.

A ferramenta para automatizar tarefas repetitivas nas redes sociais, para teres mais tempo pessoal, ou para te dedicares a projetos que gostas mais.

Está na altura de perceber como é que podes automatizar as tarefas repetitivas nas redes sociais, para que consigas libertar stress e tempo nas redes sociais.

Quer sejas um freelancer, com demasiados clientes, ou um profissional de agência que não está a dar conta de toas as necessidades dos clientes, podes utilizar um software de gestão de redes sociais como o Swonkie.

(podes criar uma conta gratuitamente aqui.)

O Swonkie é uma solução 360, que automatiza e facilita a gestão de redes sociais, desde o planeamento e agendamento de conteúdo de forma automática, até à gestão de comunidades e análise da concorrência.

Para teres uma ideia, o Swonkie já libertou mais de 720 horas à equipa da agência KOR Creatives.

Com a funcionalidade de planeamento e agendamento do Swonkie, a equipa da KOR conseguiu automatizar as publicações.

Esta funcionalidade permite o agendamento dos conteúdos (para qualquer dia e hora) para que estes sejam publicados automaticamente, sem qualquer tipo de intervenção da equipa.

Com os filtros disponíveis na secção de planeamento, a KOR Creatives também consegue organizar os conteúdos dos vários clientes, por perfil ou tipo de publicação, permitindo um trabalho mais organizado e eficaz.

Outra das funcionalidades que permitiu libertar tempo e stress à equipa da KOR Creatives foram os relatórios do Swonkie.

Os relatórios do Swonkie só precisam de ser criados uma única vez, e permitem a recolha de dados dos perfis das redes sociais, de forma totalmente automática.


Assim, a equipa nunca mais tem de se preocupar em elaborar relatórios manualmente, podendo ainda exportá-los em PDF, PowerPoint ou CSV e agendá-los para serem enviados automaticamente para os emails dos clientes ou membros de equipa.

Para conseguires libertar stress e automatizar tarefas repetitivas nas redes sociais podes criar uma conta gratuitamente do Swonkie aqui.